Во время выполнения упражнений в парах партнеры располагаются друг от друга на расстоянии 6—10 м при бросках мяча из положения стоя или 3—4 . Читать работу online по теме: Учебное пособие по Гимнастике. Размер: 29.64 .

Смирнова Л. А. Общеразвивающие гимнастические упражнения. Мн.: Бел. Предложены одиночные упражнения, в парах, групповые, игры и эстафеты в каждой группе упражнений. Подробно рассмотрена терминология, особенно в упражнениях с предметом, правила записи упражнений, методика обучения и организации занимающихся с учетом особенностей каждого предмета. Для студентов факультетов физической культуры, учителей физической культуры в школе, тренеров, инструкторов- методистов. Содержание: Введение. Методика обучения общеразвивающим упражнениям (ОРУ). Создание представления об упражнении.

Комплексы ОРУ · Нормативы по физкультуре · Кроссворды по физкультуре; Олимпиада по ФК. Примерный комплекс упражнений в парах . Содержание, Дозировка (раз), Назначение, ОМУ. 1, И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки; 1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх; 3-4-и.п. Примерные комплексы упражнений в сцеплении. Общеразвивающие упражнения в парах. Назначение упражнений. Правила составления комплекса и .

Комплекс Ору В Парах

Упражнений в парах. Правила проведения общеразвивающих упражнений в парах. Общеразвивающие упражнения в парах из исходного. Разделы: Спорт в школе и здоровье детей. Цели и задачи: Образовательные: Обучение выполнению ОРУ с партнером, тактике и технике упражнений .

Исправление ошибок. Методика совершенствования ОРУ. Общие методические указания. Правила составления комплекса ОРУ. Методические рекомендации к составлению комплексов. Способы проведения комплексов ОРУ. Инструкция По Охране Труда Для Металлурга. Раздельный (обычный) способ.

Поточный способ. Комплексный способ. Игровой способ. Проходной способ.

Терминология общеразвивающих упражнений. Методика обучения терминологии. Основные и промежугочные плоскости. Правила записи общеразвивающих упражнений. Общеразвивающие упражнения без предметов. Практический материал.

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц ног и подвижности тазобедренных суставов. Упражнения в приседах и полуприседах. Упражнения в исходном положении .